در این فهرست مطالب دسته «مقالات» در کانون روانشناسی نوجوان آترینا آمده است. هر کارت را باز کنید تا متن همان موضوع را بخوانید؛ موضوعها حول مشاوره کودک و نوجوان، مهارت زندگی و همراهی خانواده است.
چطور از این صفحه استفاده کنید
عنوان و خلاصه را بخوانید و وارد صفحهای شوید که به وضعیت فعلیتان نزدیکتر است. اگر بعد از خواندن نیاز به جلسه داشتید، از فرم تشکیل پرونده یا تماس با کانون وقت بگیرید.
محتوای سایت جای ارزیابی را نمیگیرد
مقالهها عمومیاند. برنامه مداخله بعد از شناخت نوجوان و خانواده مشخص میشود. در بحران فوری به خدمات اضطراری مراجعه کنید.
مطلب موردنظر را پیدا نکردید
از جستجوی سایت یا صفحه اصلی استفاده کنید. نام موضوع را در تماس تلفنی بگویید تا مسیر درستتر را راهنمایی کنند.
نوسان خلق و تحریکپذیری نوجوان ریشه در رشد مغز دارد. با کانون روانشناسی نوجوان بدانید آمیگدال چه نقشی در خلق منفی و افسردگی نوجوان دارد.
نگاهی علمی و دلگرمکننده به رابطهی اضطراب و آمیگدال در نوجوانان، همراه با راهکار عملی مدل 4H کانون روانشناسی نوجوان برای توانمندسازی فرزندتان
حساسیت نوجوان به پذیرش، طرد، قضاوت و مقایسه بخشی از رشد اجتماعی اوست و آموزش مهارتهای زندگی میتواند به او کمک کند این هیجانها را بهتر بشناسد و مدیریت کند.
آموزش مهارتهای زندگی در نوجوانی، سرمایهگذاری بلندمدتی برای افزایش استقلال، مسئولیتپذیری، سلامت روان و آمادگی نوجوان برای آینده است.
انتخاب روانشناس متخصص نوجوان باید بر پایه شناخت ویژگیهای رشدی نوجوان، رویکرد علمی و توجه به مهارتهای زندگی باشد؛ مدل 4H نیز مسیری برای تقویت تفکر، تنظیم هیجان، مسئولیتپذیری و خودمراقبتی نوجوان ارائه میکند.
آینده نوجوان بیش از آنکه به کنترل والدین وابسته باشد، به مهارتهایی مانند تصمیمگیری، تنظیم هیجان، مسئولیتپذیری، ارتباط و خودمراقبتی وابسته است؛ مهارتهایی که میتوان از همین امروز آموزش داد.
کانون روانشناسی نوجوان با تمرکز تخصصی بر نوجوان و آموزش مهارتهای زندگی در قالب مدل 4H، مسیر توانمندسازی نوجوانان برای استقلال، سلامت روان، مسئولیتپذیری و مواجهه سازندهتر با چالشهای زندگی را دنبال میکند.
کانون نوجوان با تمرکز تخصصی بر روانشناسی نوجوان، آموزش مهارتهای زندگی و مدل 4H تلاش میکند به جای تمرکز صرف بر مشکلات، نوجوان را برای مواجهه توانمندانه با زندگی آماده کند.
آمادگی روانشناختی نوجوان برای مهاجرت یعنی تقویت توانایی او در مدیریت افکار و احساسات، تصمیمگیری، مسئولیتپذیری، ارتباط و مراقبت از سلامت خود.
انتخاب بهترین مدرسه برای نوجوان باید فراتر از نمره و شهرت مدرسه باشد و امنیت روانی، احساس تعلق، روابط سالم و فرصت یادگیری مهارتهای زندگی را نیز دربرگیرد.
اضطراب امتحان و کنکور نوجوانان با فشار بیشتر کاهش نمییابد؛ آموزش مهارتهای شناختی، هیجانی، مسئولیتپذیری و خودمراقبتی میتواند مسیر مواجهه سالمتر با فشار تحصیلی را هموار کند.
مشاوره نوجوان فقط برای زمان بحران نیست؛ آموزش مهارتهای زندگی و رویکرد 4H میتواند به نوجوان کمک کند افکار و احساسات خود را بهتر مدیریت کند، مسئولانهتر تصمیم بگیرد و برای استقلال سالم آماده شود.
مدل 4H با تمرکز بر ذهن، هیجان، عمل و سلامت، به نوجوان کمک میکند مهارتهای لازم برای استقلال، تصمیمگیری، مسئولیتپذیری و مواجهه سالم با چالشهای زندگی را تمرین کند.
انتخاب یک بسته آموزشی مناسب برای نوجوان باید بر پایه تخصص، مرحله رشدی و آموزش عملی مهارتها باشد؛ مدل 4H کانون نوجوان چهار حوزه فکر، هیجان، عمل و سلامت را برای توانمندسازی نوجوان دنبال میکند.
آموزش مهارتهای زندگی به نوجوان کمک میکند در دوره تغییرات اقتصادی و اجتماعی، به جای ترس از آینده، توانایی فکر کردن، تصمیم گرفتن، سازگاری و مراقبت از خود را تقویت کند.
ارتباط سالم با نوجوان ترکیبی از محبت، مرزبندی و فرصت استقلال است و آموزش مهارتهای زندگی میتواند نوجوان را برای تصمیمگیری، تنظیم احساسات و مسئولیتپذیری آمادهتر کند.
آمادگی نوجوان برای دانشگاه فقط به نمره و قبولی محدود نیست؛ مهارتهای تصمیمگیری، مدیریت هیجان، مسئولیتپذیری و خودمراقبتی پایههای مهم استقلال آینده او هستند.
مصاحبه و ارزیابی اولیه نوجوان و والد، ابزاری برای شناخت دقیق نیازهای نوجوان و انتخاب مناسبترین مسیر مشاوره، فرزندپروری یا آموزش مهارتهای زندگی است.
پنج اشتباه رایج والدین در برخورد با نوجوان را بشناسید و با جایگزین کردن کنترل با مهارتآموزی، به استقلال، سلامت روان و مسئولیتپذیری فرزندتان کمک کنید.
با کانون نوجوان، تغییرات سهماهه نوجوان را در استقلال، مسئولیتپذیری و مدیریت احساسات بشناسید و با مدل 4H مسیر رشد مهارتهای زندگی را آغاز کنید.