Top

مقالات

در این فهرست مطالب دسته «مقالات» در کانون روانشناسی نوجوان آترینا آمده است. هر کارت را باز کنید تا متن همان موضوع را بخوانید؛ موضوع‌ها حول مشاوره کودک و نوجوان، مهارت زندگی و همراهی خانواده است.

چطور از این صفحه استفاده کنید

عنوان و خلاصه را بخوانید و وارد صفحه‌ای شوید که به وضعیت فعلی‌تان نزدیک‌تر است. اگر بعد از خواندن نیاز به جلسه داشتید، از فرم تشکیل پرونده یا تماس با کانون وقت بگیرید.

محتوای سایت جای ارزیابی را نمی‌گیرد

مقاله‌ها عمومی‌اند. برنامه مداخله بعد از شناخت نوجوان و خانواده مشخص می‌شود. در بحران فوری به خدمات اضطراری مراجعه کنید.

مطلب موردنظر را پیدا نکردید

از جستجوی سایت یا صفحه اصلی استفاده کنید. نام موضوع را در تماس تلفنی بگویید تا مسیر درست‌تر را راهنمایی کنند.

آیا شما می خواهید که عملکرد شخصی خود را افزایش دهید؟
دروغ گفتن یک مشکل شایع در نوجوانان است . آنها بعضی اوقات دروغ می‌گویند تا دچار مشکل نشوند و ..
در دنیای امروز، بچه ها به مسئولیت نیاز دارند که بخش مهمی از رشد و پیشرفت آنها می باشد.
در این مقاله یک فرایند ساده 4 مرحله ای برای مدیریت احساسات شما را توضیح می دهیم
تعداد زیادی برنامه مداخله رفتاری برای کمک به نوجوانان در مقابل خشم تدوین شده است هدف از این کار ایجاد آگاهی از انواع کارکردها و معنای عصبانیت تاثیرات جسمی و روانی آن است . تکنیک های درمانی که معمولاً برای مدیریت خشم استفاده می‌شود شامل آموزش عاطفی ، آموزش آرامش ، مهارت حل مسئله ، آموزش مهارتهای اجتماعی و حل تعارض است
موضوع اصلی گذر کردن و مدیریت تغییرات رفتاری و عاطفی و جسمی است که دنیای نوجوانان را متزلزل می‌کند و ممکن است زندگی آنها را برای مدتی سخت کند .
عزت نفس اغلب نتیجه ی یک عمر تجربیات ما می باشد. با این حال می توان عزت نفس را در هر سنی بهبود بخشید.
نشانه های اضطراب اجتماعی در نوجوانان به شرح زیر است..
آشنایی با طرز تفکر و ادبیات 4h
علیرغم این که امید و خوشبینی هر دو نوعی نگرش مثبت در مورد وقایع است . اما امید با خوشبینی بسیار متفاوت است .
در سال های اخیر بیکاری به یک مسئله جهانی تبدیل شده است که جوانان با آن رو به رو هستند. دلایل زیادی برای بیکاری وجود دارد از جمله کمبود شغل و افزایش جمعیت.
ایا تماشای تلویزیون در کودکی و نوجوانی باعث ایجاد اضطراب و افسردگی در بزرگسالی میشود ؟
10 مزیت کار تیمی
تجربه در صورتی به یادگیری منجر می شود که شرکت کنندگان آنچه را که اتفاق افتاده است درک کنند و بتوانند در یک موقعیت جدید تعمیم دهند.
برای عملکرد موفقیت آمیز در یک گروه کوچک، دانش آموزان به طور واضح باید بتوانند به صورت ذهنی و عاطفی ارتباط برقرار کنند.
افزایش سطح سروتونین در آمیگدال ممکن است توضیح دهد که چرا برخی افراد در معرض اضطراب بیشتری نسبت به دیگران هستند.
استرس زیاد موجب بیماری های جسمی و روانی می شود.
تاب آوری، فرایند انطباق یا سازگاری خوب در مقابل ناسازگاری، تروما، فاجعه، تهدیدات و استرس است.
بعضی روزها ممکن است نوجوان شما شاد و هیجان زده باشد و در بعضی اوقات ممکن است ناراحت و بی انرژی باشد . این یک قسمت عادی از زندگی نوجوانان است به همان صورتی که ممکن است برای بزرگسالان اتفاق بیوفتد.
وقتی صحبت از سلامت روان می شود ابعاد مختلفی وجود دارد که یکی از آنها انعطاف پذیری است.
Top