والدین گرامی، در دنیای امروز که فرزندان ما در سنین ۱۱ تا ۱۸ سال بخش زیادی از وقت خود را در فضای مجازی سپری میکنند، امنیت آنلاین دیگر یک انتخاب نیست، بلکه یک ضرورت است. نوجوانان در این سن به دلیل کنجکاوی طبیعی و تمایل به استقلال، ممکن است بدون آگاهی کافی از خطرات، اطلاعات شخصی خود را در شبکههای اجتماعی یا پلتفرمهای آنلاین به اشتراک بگذارند. این موضوع میتواند آنها را در معرض سوءاستفاده، سرقت هویت یا حتی آزارهای سایبری قرار دهد. ما در کانون روانشناسی نوجوان باور داریم که آموزش مهارتهای زندگی، ازجمله حفاظت از اطلاعات شخصی، میتواند به فرزندان شما کمک کند تا با اعتمادبهنفس و آگاهی بیشتری در این فضا حضور یابند.
نقش آمیگدال در تصمیمگیریهای آنلاین
شاید برایتان جالب باشد که بدانید مغز نوجوانان در این سنین هنوز در حال تکامل است. آمیگدال، بخشی از مغز کهمسئول واکنشهای احساسی و هیجانی است، در این دوره بسیار فعال است، در حالی که قشر پیشپیشانی، که بهتصمیمگیری منطقی کمک میکند، هنوز بهطور کامل رشد نکرده است. این عدم تعادل باعث میشود نوجوانانگاهی بدون تفکر عمیق، اطلاعات حساس خود را به اشتراک بگذارند یا به پیامهای مشکوک پاسخ دهند. ما درکارگاههای عملی خود به والدین و نوجوانان آموزش میدهیم که چگونه این واکنشهای هیجانی را مدیریت کنند وتصمیمهایی امنتر در فضای آنلاین بگیرند.
ارتباط بیخوابی و استفاده نادرست از فضای مجازی
یکی از چالشهای رایج در میان نوجوانان، بیخوابی ناشی از استفاده بیشازحد از تکنولوژی است. نور آبیصفحهنمایشها و استرس ناشی از تعاملات آنلاین میتواند چرخه خواب آنها را مختل کند. این موضوع نهتنها برسلامت جسمی و روانی آنها اثر میگذارد، بلکه توانایی آنها را برای تشخیص خطرات آنلاین کاهش میدهد. درکانون روانشناسی نوجوان، ما به شما و فرزندتان کمک میکنیم تا با آموزش مهارتهای زندگی، مانند مدیریت زمان وایجاد عادات سالم دیجیتال، هم خواب بهتری داشته باشید و هم از اطلاعات شخصی خود بهتر محافظت کنید.
آموزش مهارتهای زندگی، کلید حفاظت در دنیای دیجیتال
ما در کانون، معتقدیم که آموزش مهارتهای زندگی به نوجوانان، از جمله خودآگاهی، مدیریت استرس و تفکر انتقادی، بهترینراه برای محافظت از آنها در برابر تهدیدات آنلاین است. برای مثال، وقتی فرزند شما یاد میگیرد چگونهدرخواستهای مشکوک را شناسایی کند یا از به اشتراک گذاشتن رمزهای عبور خودداری کند، در واقع یک سپردفاعی قوی در برابر خطرات سایبری میسازد. کارگاههای عملی ما در کانون روانشناسی نوجوان دقیقاً برای همینطراحی شدهاند: توانمندسازی نوجوانان و آرامش خاطر شما والدین.
همراهی والدین و متخصصان، یک ترکیب موفق
شما بهعنوان والدین، اولین و مهمترین حامیان فرزندانتان هستید، اما گاهی نیاز به راهنمایی تخصصی احساسمیشود. ما در کانون روانشناسی نوجوان، با تیمی از متخصصان روانشناسی، آمادهایم تا هم به شما و هم بهفرزندتان کمک کنیم. از مشاورههای فردی گرفته تا کارگاههای گروهی، هدف ما این است که خانوادهها را در مسیرپرورش نسلی آگاه و ایمن در دنیای دیجیتال همراهی کنیم. اگر به دنبال راهی برای تقویت ارتباط خود با نوجوانتان وآموزش او هستید، ما در کنار شماییم.
والدین عزیز، اگر دغدغه امنیت آنلاین فرزندتان را دارید و میخواهید او را برای زندگی در دنیای مدرن آماده کنید،همین حالا با ما در کانون روانشناسی نوجوان تماس بگیرید. کارگاههای عملی آموزش مهارتهای زندگی و جلساتمشاوره ما، فرصتی استثنایی برای شماست تا هم خودتان و هم فرزندتان را در برابر چالشهای فضای مجازیتوانمند کنید. بیایید با هم برای آیندهای امنتر و سالمتر برای نوجوانانمان قدم برداریم. منتظر حضور شما دربرنامههایمان هستیم!
کانون روانشناسی نوجوان، همراه شما در مسیر رشد و سلامت روان فرزندتان
با احترام، مرجان مشک آبادی مدیر کانون روانشناسی نوجوان
زمستان 1404