یک راهکار برای افزایش مهارت خودانگیزی نوشتن هدفه. 

نوشتن هدف باعث میشه که فقط اهداف در ذهن نمونه و یک قدم جلوتر بریم.

و بعد از نوشتن هدفمون نقاط مثبت و منفی که برای رسیدن به اون هدف داریم را بنویسیم مثل توانمندیها یا موانع احتمالی.

 و در اخر علت رسیدن به اون هدف را بنویسیم اصلا چرا باید به اون هدف برسیم؟ اگه نرسیم چی میشه!!

با این روش، علاوه بر اینکه از هدفمون مطمئن میشیم، با دید بازتری براش برنامه ریزی میکنیم و نتیجتا احتمال موفقیت بیشتر میشه.

تهیه شده در کانون روانشناسی نوجوان آترینا

با مرکز تخصصی روان شناسی آترینا در تماس باشید و با شرکت در کارگاه های ویژه نوجوانان (آموزش مهارتهای زندگی بر اساس متد 4H) و کارگاه های ویژه والدین نوجوان (فرزندپروری نوجوان و ..) ، از دیدن تغییرات مثبت لذت ببرید.

جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره 09196510590 و 02122684075  در تماس باشید.