عوامل زیادی باعث حواس‌پرتی ما میشن در این ویس به بعضی اون ها اشاره میکنیم..
عوامل زیادی باعث حواس‌پرتی ما میشن در این ویس به بعضی اون ها اشاره میکنیم:اولین عامل ، اضطراب زیاده زمانی که بتونیم اضطرابمون رو مهار کنیم تمرکزمون هم بالا میره،عامل بعدی افکار مزاحمه اگه در حال مطالعه هستیم و افکار مزاحم به سراغمون میان بهتره اون ها رو یادداشت کنیم و بعدا زمانی رو به فکر کردن در موردشون اختصاص بدیم، گرسنگی و خواب ناکافی و عدم استراحت هم از‌جمله عواملی هستند که تمرکز ما رو به حو چشمگیری کاهش میدن.
تهیه شده در کانون روانشناسی نوجوان آترینا
با مرکز تخصصی روان شناسی آترینا در تماس باشید و با شرکت در کارگاه های ویژه نوجوانان (آموزش مهارتهای زندگی بر اساس متد 4H) و کارگاه های ویژه والدین نوجوان (فرزندپروری نوجوان و ..) ، از دیدن تغییرات مثبت لذت ببرید.
جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره 09196510590 و 02122684075 در تماس باشید.
اگر این موضوع برای خانواده شما جدی است
صفحه «تمرکز» معرفی کوتاه این موضوع در کانون روانشناسی نوجوان آترینا است. متن کامل‌تر در جلسه حضوری یا آنلاین تکمیل می‌شود؛ چون تشخیص و برنامه مداخله برای هر نوجوان فرق دارد و نباید فقط از روی یک مقاله تصمیم گرفت.
قدم بعدی چیست؟
اگر نگران ارتباط، اضطراب، انتخاب رشته، بلوغ یا فضای مدرسه هستید، از فرم تشکیل پرونده شروع کنید یا از صفحه تماس وقت بگیرید. قبل از مراجعه می‌توانید خدمات مدل ۴H و مسیر مشاوره دانش‌آموز، والدین و معلمان را در صفحه اصلی ببینید.
این صفحه جای چه چیزی را نمی‌گیرد؟
راهنمای عمومی است، نه ارزیابی بالینی. در بحران فوری به اورژانس یا خط‌های اضطراری مراجعه کنید. برای پیگیری غیر فوری، دفتر کانون در تهران پاسخگو است و مسیر کارگاه یا مشاوره بعد از تشکیل پرونده مشخص می‌شود.