عوامل زیادی باعث‌ حواس‌پرتی ما میشن در این ویس به بعضی اون ها اشاره میکنیم:اولین عامل ، اضطراب زیاده زمانی که بتونیم اضطرابمون رو مهار کنیم تمرکزمون هم بالا میره،عامل بعدی افکار مزاحمه اگه در حال مطالعه هستیم و افکار مزاحم به سراغمون میان بهتره اون ها رو یادداشت کنیم و بعدا زمانی رو به فکر کردن در موردشون اختصاص بدیم، گرسنگی و خواب ناکافی و عدم استراحت هم از‌جمله عواملی هستند که تمرکز ما رو به حو چشمگیری کاهش میدن.

تهیه شده در کانون روانشناسی نوجوان آترینا

با مرکز تخصصی روان شناسی آترینا در تماس باشید و با شرکت در کارگاه های ویژه نوجوانان (آموزش مهارتهای زندگی بر اساس متد 4H) و کارگاه های ویژه والدین نوجوان (فرزندپروری نوجوان و ..) ، از دیدن تغییرات مثبت لذت ببرید.

جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره 09196510590 و 02122684075  در تماس باشید.