گفتن نه به وضعیتی که باعث ناراحتی ما می شه کاملاً درست است. هیچ لزومی نداره ما از فضای راحتی شخصی خودمون خارج بشیم تا خواسته های هر کس دیگه‌ای رو برآورده کنیم یک دلیل عمده برای اینکه نمیتونیم نه بگیم نگرانیه،نگرانی اینکه مبادا دوست داشته نشیم،مبادا موقعیتمون رو از دست بدیم چیزی که باید بدونیم اینکه نگرانی ها نباید ما رو از شروع فعالیت‌هایی که به نفعمونه منع کنن.

با مرکز تخصصی روان شناسی آترینا در تماس باشید و با شرکت در کارگاه های ویژه نوجوانان (آموزش مهارتهای زندگی بر اساس متد 4H) و کارگاه های ویژه والدین نوجوان (فرزندپروری نوجوان و ..) ، از دیدن تغییرات مثبت لذت ببرید.

جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره 09196510590 و 02122684075  در تماس باشید.

منبع :

https://www.wikihow.com/Say-No

تهیه شده در کانون روانشناسی نوجوان آترینا